在疫情防控的特殊時期，體育系堅決落實學(xué)校各項疫情防控政策和措施，堅持“健康第一”的教育理念，積極調(diào)整體育教學(xué)計劃、內(nèi)容和形式，多措并舉開展線上體育教育教學(xué)。體育系全體教師凝心聚力、群策全力，通過多形式、多渠道、多元化的線上體育教學(xué)，全方位鼓勵和指導(dǎo)同學(xué)們通過科學(xué)的體育運(yùn)動和鍛煉，助力同學(xué)們更有效地調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、增強(qiáng)身體免疫力，保持健康的生活方式和規(guī)律的體育鍛煉，以陽光的心態(tài)、健康的體魄，齊心抗疫、共克時艱。

多措并舉，及時推出多元化線上體育教學(xué)模式

面對突如其來的疫情，體育系迅速啟動應(yīng)急預(yù)案，各體育專項教學(xué)團(tuán)隊及時調(diào)整教學(xué)方案，梳理適合疫情防控要求的教學(xué)內(nèi)容和視頻資源，于3月9日上午即時、全面地轉(zhuǎn)為線上體育教學(xué)，為同學(xué)們體育鍛煉和學(xué)習(xí)提供保障。

線上體育教學(xué)覆蓋310個教學(xué)班，共28個運(yùn)動專項，包括拳操類、球類、賽艇、龍舟和舞龍等運(yùn)動項目。教學(xué)中，任課老師根據(jù)在線教學(xué)指導(dǎo)意見和疫情防控實際情況，不斷挖掘和豐富教學(xué)資源和教學(xué)形式，嚴(yán)格把控教學(xué)內(nèi)容質(zhì)量，充分利用Canvas平臺和班級微信群開展教學(xué)、指導(dǎo)和答疑，幫助同學(xué)們在疫情防控期間通過適量科學(xué)鍛煉保持身體狀態(tài)、緩解壓力。

Canvas平臺上的課程安排

線上教學(xué)通過中國大學(xué)MOOC、Canvas和騰訊會議等三類平臺開展。體育系在中國大學(xué)MOOC平臺上開設(shè)了《健康體適能》、《循序漸進(jìn)練瑜伽》、《生命安全與救援——運(yùn)動損傷防治與戶外活動安全》等課程供同學(xué)們選擇學(xué)習(xí)。

體育系在中國大學(xué)MOOC平臺上開設(shè)的課程：《健康體適能》、《循序漸進(jìn)練瑜伽》、《生命安全與救援》

各教學(xué)團(tuán)隊拍攝運(yùn)動專項和身體素質(zhì)練習(xí)視頻，運(yùn)用Canvas平臺和騰訊會議開展教學(xué)，同時增加理論教學(xué)比例，開展運(yùn)動專項賽事欣賞、運(yùn)動規(guī)則與裁判法學(xué)習(xí)的課程，進(jìn)一步豐富線上教學(xué)內(nèi)容，并做好課后跟蹤反饋和互動。鼓勵同學(xué)們積極參加體育鍛煉，“今天你運(yùn)動了嗎？”的線上打卡活動幫助任課老師及時了解學(xué)生課后鍛煉情況。

姚武、李忠斌、趙影等老師通過騰訊會議在線教學(xué)和指導(dǎo)

姚武、盧蘭老師進(jìn)行教學(xué)示范

張旭、陳天樂老師錄制籃球教學(xué)和專項素質(zhì)練習(xí)視頻

劉暢、陳天樂老師拍攝Tabata間歇訓(xùn)練視頻

孫麒麟老師講授乒乓球競賽規(guī)則裁判法

董揚(yáng)老師開發(fā)乒乓球理論教學(xué)資源

劉暢老師開展排球賽事賞析教學(xué)

李忠斌老師在Canvas平臺開展太極拳教學(xué)并及時反饋學(xué)生作業(yè)

主動作為，充分發(fā)揮體育對身心健康的積極作用

為充分發(fā)揮體育教學(xué)在疫情防控階段對學(xué)生身心健康的積極作用，體育系引導(dǎo)師生之間通過微信群、Canvas平臺等進(jìn)行互動、反饋和答疑，任課老師及時解決學(xué)生學(xué)習(xí)問題，充分保障線上教學(xué)效果。

MOOC課程《循序漸進(jìn)練瑜伽》的線上討論

教學(xué)及指導(dǎo)過程中，任課教師給予學(xué)生充分的關(guān)心，傳授運(yùn)動健康知識和鍛煉方法，課內(nèi)外相銜接，鼓勵同學(xué)們利用現(xiàn)有條件適量科學(xué)運(yùn)動；建立課后反饋機(jī)制，任課教師每節(jié)課后反饋教學(xué)組織形式、教學(xué)內(nèi)容、指導(dǎo)與答疑情況和學(xué)生學(xué)習(xí)情況等信息，及時匯總和掌握學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉情況，引導(dǎo)學(xué)生通過科學(xué)鍛煉提高免疫力、緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒。

教師的指導(dǎo)教學(xué)與學(xué)生的練習(xí)反饋

據(jù)初步統(tǒng)計，2萬余人次的同學(xué)參加“今天你運(yùn)動了嗎？”運(yùn)動打卡，在疫情期間居寢情況下保持了適量的日常體育鍛煉。同學(xué)們紛紛表示適量鍛煉和運(yùn)動后“總體感覺很不錯，身體機(jī)能有得到提高，感覺精神上比較放松”；“運(yùn)動后感覺心情會好不少”；“在隔離時候做幾組運(yùn)動能平復(fù)心情，鍛煉身體的同時還能獲得精神的愉悅”。

加強(qiáng)指導(dǎo)，積極開展居家運(yùn)動健身指導(dǎo)推送

為更廣泛地滿足師生日常鍛煉需求，體育系發(fā)動教師精心設(shè)計和制作居家運(yùn)動防疫推送內(nèi)容和拍攝運(yùn)動健身視頻，指導(dǎo)廣大師生科學(xué)地開展居家運(yùn)動健身。

截止當(dāng)前，“SJTU體育”微信公眾號已推出14期“SJTUer居家防疫，運(yùn)動健身微視頻特輯”，供同學(xué)們鍛煉時選用，截至目前，推送瀏覽量達(dá)28558次，視頻點(diǎn)擊量近2萬次。

“SJTU體育”推出“SJTUer居家防疫，運(yùn)動健身特輯”

此外，體育系還協(xié)助教務(wù)處等部門推出“防疫智慧書包”系列推送，指導(dǎo)校高水平和陽光體育代表隊的同學(xué)們通過“金沙js1005線路學(xué)生體育總會”，以及體育系學(xué)生會和運(yùn)動隊、協(xié)會的微信公眾號，推出系列運(yùn)動健身指導(dǎo)專題，多途徑面向同學(xué)們開展防疫健身指導(dǎo)。

協(xié)助教務(wù)處開展“防疫智慧書包”系列推送

“金沙js1005線路學(xué)生體育總會” 推出系列運(yùn)動健身指導(dǎo)專題